Bläddra efter
Månad: juli 2022

min favoritfrukost

min favoritfrukost

Kommentarer 0 kommentarer

Amerikanska pannkakor med blåbärssylt och grädde Här kommer ett enkelt och gott recept på amerikanska pannkakor med blåbärssylt och grädde — perfekt för en mysig frukost eller brunch! Amerikanska pannkakor med blåbärssylt och grädde Ingredienser (ca 8 pannkakor): 2 ½ dl vetemjöl 2 msk socker 2 tsk bakpulver ½ tsk salt 2 ½ dl mjölk 1 ägg 2 msk smält smör eller neutral olja Smör att steka i Till servering: Blåbärssylt Vispad grädde (valfritt) Gör så här: Blanda torra ingredienser…

Läs mer Läs mer

När du äter mycket protein behöver du också rätt olja i kroppen.
Protein

Protein

Kommentarer 0 kommentarer

 Essentiellt för god hälsa!   Protein Jag har ätit vegetarisk mat i många år och jag går till gymmet flera gånger i veckan. Mitt problem har alltid varit att få i mig tillräckligt med protein i mina måltider för att kunna bygga muskler. Jag vill inte att min tid och ansträngning på gymmet ska slösas så jag har börjat äta ett proteintillskott för att vara säker på att jag får i mig tillräckligt av byggstenarna jag behöver för att få…

Läs mer Läs mer